Hej Jacob.Helt ny i det med træning osv. har trænet cirka 2 måneder med en ven, hvor han har vist øvelser og jeg har derved bare kunne følge med... Ville høre om du ikke kunne lave en pdf, hvor du også har et billede med af hver enkelt øvelse og måske lidt skrift til at forklare den. Ville hjælpe meget, så man har noget, at tage med i centeret.
Hej Jacob.Helt ny i det med træning osv. har trænet cirka 2 måneder med en ven, hvor han har vist øvelser og jeg har derved bare kunne følge med... Ville høre om du ikke kunne lave en pdf, hvor du også har et billede med af hver enkelt øvelse og måske lidt skrift til at forklare den. Ville hjælpe meget, så man har noget, at tage med i centeret.