Måske lidt sent at kommentere her, men prøver alligevel. Der vil ikke ske noget ved at køre 6 dage i træk selvom man da træner fx skulder på dag 3 og bryst/triceps dag 4? Så bliver skulderen vel også ramt på dag 4?
Måske lidt sent at kommentere her, men prøver alligevel. Der vil ikke ske noget ved at køre 6 dage i træk selvom man da træner fx skulder på dag 3 og bryst/triceps dag 4? Så bliver skulderen vel også ramt på dag 4?