Hej Jacob
Det er ikke så vigtigt hvilken dag det ligger på, så du kan godt flytte det. Ideen er blot at du laver noget skadesforebyggende træning i løbet af ugen i form af eksempelvis mobilitetstræning, udstrækning, rotatormanchet, stabilitetstræning osv.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>