Hej Jacob.Jeg har kørt 2-split i 1 år nu og det har givet mig utrolig meget, men nu er det blevet alt for kedeligt, på trods af at jeg varierer mine øvelser. Så nu har jeg overvejet at prøve noget helt nyt.Hvad med at køre en 3-split man, tir, ons og full body torsdag, full body fredag, svømme lørdag og hviledag søndag.Mit mål er at blive større i første omgang ved at bulke og derefter holde mig forholdsvis markeret.Min generelle motivation for at gå i fitness er, at være sund, at kunne udvikle mig, se/mærke forandring og det at kunne se mig i spejlet og lide det jeg ser.
Hej Jacob.Jeg har kørt 2-split i 1 år nu og det har givet mig utrolig meget, men nu er det blevet alt for kedeligt, på trods af at jeg varierer mine øvelser. Så nu har jeg overvejet at prøve noget helt nyt.Hvad med at køre en 3-split man, tir, ons og full body torsdag, full body fredag, svømme lørdag og hviledag søndag.Mit mål er at blive større i første omgang ved at bulke og derefter holde mig forholdsvis markeret.Min generelle motivation for at gå i fitness er, at være sund, at kunne udvikle mig, se/mærke forandring og det at kunne se mig i spejlet og lide det jeg ser.