Jeg har kørt begge dele før, grunden til at jeg stoppede var på grund af skader, så holdte jeg et års pause og startede igen her for 7 måneder siden, 2 split har aldrig sagt mig noget. Og 4 split passer mig ikke da protein syntessen på den måde ikke bliver udnyttet ordentligt, det gør den jo i princippet heller ikke på et 3 split, men det er tættetere på end ved et 4 split :)
Jeg har kørt begge dele før, grunden til at jeg stoppede var på grund af skader, så holdte jeg et års pause og startede igen her for 7 måneder siden, 2 split har aldrig sagt mig noget.
Og 4 split passer mig ikke da protein syntessen på den måde ikke bliver udnyttet ordentligt, det gør den jo i princippet heller ikke på et 3 split, men det er tættetere på end ved et 4 split :)