Hej Mads. Selvfølgelig kan du det - man kan sammensætte sit program fuldstændig som man vil. Og det bør man gøre...i forhold til ens målsætning med træningen. Da jeg ikke ved mere om dit mål og dine forudsætninger, er det umuligt at give dig en konkret anbefaling, men med dén opsætning vil der være stor forskel på dagens hårdhed og længde, hvor fordelingen er mere jævn i mit forslag. Men prøv det og se hvad du synes.
Hej Mads. Selvfølgelig kan du det - man kan sammensætte sit program fuldstændig som man vil. Og det bør man gøre...i forhold til ens målsætning med træningen. Da jeg ikke ved mere om dit mål og dine forudsætninger, er det umuligt at give dig en konkret anbefaling, men med dén opsætning vil der være stor forskel på dagens hårdhed og længde, hvor fordelingen er mere jævn i mit forslag. Men prøv det og se hvad du synes.