Hej Marco. Det afhænger i det hele taget af hvad formålet med både din træning og med selve øvelsen er. Umiddelbart ville jeg lægge den på ryg-dagen, men hvis du fx føler dig mere frisk til det på ben-dagen, så er det i realiteten ikke særlig vigtigt hvor du placerer øvelsen.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>