Skrevet af Stig

Hej Jacob,Jeg overvejer at begynde på dette 3-split program - men ville det være ok at tilføje cardio 3-4 dage om ugen? Mit primære mål er at få noget mere masse, men jeg vil samtidig også gerne have en lidt lavere fedtprocent (derfor cardio).

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>