Dødløft og squat rammer - afhængigt af stilen/teknikken - primært hhv. bagkæden og forsiden af lårene, så selvom det helt sikkert er et overlap i de muskler, som trænes, så er det ikke nødvendigvis et problem.En anden måde at håndtere det på er, at træne 3 dage i træk, holde 1 dags pause og så ellers fortsætte sådan.
Dødløft og squat rammer - afhængigt af stilen/teknikken - primært hhv. bagkæden og forsiden af lårene, så selvom det helt sikkert er et overlap i de muskler, som trænes, så er det ikke nødvendigvis et problem.En anden måde at håndtere det på er, at træne 3 dage i træk, holde 1 dags pause og så ellers fortsætte sådan.