Tak for dine svar. Ville det være overkill hvis man lavede flere sets eller øvelser? Eller ville det give mere? Hvis målet er så meget masse som muligt :). Og generelt set, ville dette være et rigtig godt program at følge hvis målet er så meget masse som muligt? Mvh Thomas
Tak for dine svar. Ville det være overkill hvis man lavede flere sets eller øvelser? Eller ville det give mere? Hvis målet er så meget masse som muligt :). Og generelt set, ville dette være et rigtig godt program at følge hvis målet er så meget masse som muligt? Mvh Thomas