Hej Maxer Vil du anbefale at tage en uge uden styrketræning, hvor man bliver dekonditioneret når man laver 2 split programmet og progressionen som i artiklen? Mange hilsner fra Martin
Hej Maxer
Vil du anbefale at tage en uge uden styrketræning, hvor man bliver dekonditioneret når man laver 2 split programmet og progressionen som i artiklen? Mange hilsner fra Martin