Det virker fornuftigt ift. dit mål, og hvis det fungerer i din hverdag så du kan blive ved med at gøre det. Prøv det først og se om det giver de resultater du gerne vil have. Hvis ikke kan det være du skal op i volumen. Anbefaler dig at læse den her artikel om det: https://maxer.dk/artikler/v...
Du kan evt. også kigge på kosten ift. energibalance og proteinindtag. :)

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>