Hej Jan,
Ja, jeg ville sige den hører hjemme i forbindelse med skulder/bryst/triceps, da det er en decideret skulderøvelse. Det er dog ingen facit på hvordan du skal lægge det op - volumen, frekvens og intensitet samlet set hen over en uge er det vigtigste. 😉
Med venlig hilsen Karoline, træner hos Maxer

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>