Du kan sagtens løbe intervaller til sidst i samme træning. Det kommer jo an på målet og hvor høj intensitet osv. Hvis du skal løbe intervaller af sundhedsmæssige årsager kan du gerne gøre det i samme træning, mens hvis du har ambitioner om at konkurrere i noget er det nok bedre at specialisere det mere. 😉

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>