Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Tak for svaret, beklager jeg ikke har svaret dig før. Bare for at være sikker, så kan jeg godt træne ben også løbe intervaller som slut, eller vil du anbefale man ligger det x-antal timer efter træning? 🙂
Tak for svaret, beklager jeg ikke har svaret dig før.
Bare for at være sikker, så kan jeg godt træne ben også løbe intervaller som slut, eller vil du anbefale man ligger det x-antal timer efter træning? 🙂