Hej Michael,
Det kan du sagtens hvis du har tid og overskud til det. Du kan evt. droppe 2-3 andre øvelser/isolationsøvelser som er mindre vigtige for dig. Eller køre dem inden du laver de tre isolerende øvelser lateral raise, fransk pres og triceps pushdown. Håber det gav svar. God træning!
Med venlig hilsen Karoline, personlig træner hos Maxer.dk

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>