Hej Thomas,
Du kan sagtens køre både squat og dødløft på samme dag. Det er meget normalt. Desuden er squat mere forsidedominant og dødløft mere bagkædedominant. Men det er heller intet i vejen med at gøre som du foreslår hvis det fungerer bedst for dig. God træning!
Med venlig hilsen Karoline, personlig træner hos Maxer.dk

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>