Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Jacob. Jeg har i et stykke tid nu kørt et to split program meget ligende det du beskriver. Jeg har de samme skulderøvelser men hsr dog tilføjet en frontskulder øvelse og en bagskulder øvelser. Bliver dette for meget?
Hej Jacob. Jeg har i et stykke tid nu kørt et to split program meget ligende det du beskriver. Jeg har de samme skulderøvelser men hsr dog tilføjet en frontskulder øvelse og en bagskulder øvelser. Bliver dette for meget?