Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Jacob,Har lige givet mig i kast med et træk/pres program, og havde egentlig sat squat ind under min pres dag. Er det, for at man ikke rammer baglår begge dage, har du har sat den ind sammen med træk?Mvh Sara
Hej Jacob,Har lige givet mig i kast med et træk/pres program, og havde egentlig sat squat ind under min pres dag. Er det, for at man ikke rammer baglår begge dage, har du har sat den ind sammen med træk?Mvh Sara