Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Casper Det er nok primært et spørgsmål om vane. Hvis vi skal kalde det et tegn på noget, så er det træthed og tilvænning - eller manglende arbejdskapacitet. Fortsæt tålmodigt, så skal det nok blive bedre med tiden. Du kan bytte om i rækkefølgen på øvelserne nogle gange, så du over tid har fokus på både squatten og dødløften.
Hej Casper
Det er nok primært et spørgsmål om vane. Hvis vi skal kalde det et tegn på noget, så er det træthed og tilvænning - eller manglende arbejdskapacitet. Fortsæt tålmodigt, så skal det nok blive bedre med tiden. Du kan bytte om i rækkefølgen på øvelserne nogle gange, så du over tid har fokus på både squatten og dødløften.