Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Jacob har set alle dine programmet igennem. Sejt arbejde du lægger i det. Respekt! Har altid kørt 3 sæt i min træning. Er det forkert? Eftersom jeg har set du har skrevet 5-8 og 3-6 i nogle programmer? Eller kan man godt bare kører 3sæt i alle øvelser? Vh Rasmus.
Hej Jacob har set alle dine programmet igennem. Sejt arbejde du lægger i det.
Respekt!
Har altid kørt 3 sæt i min træning.
Er det forkert?
Eftersom jeg har set du har skrevet 5-8 og 3-6 i nogle programmer?
Eller kan man godt bare kører 3sæt i alle øvelser?
Vh Rasmus.