Hej Sandra
Der er enormt mange muligheder ift. program - intet facit. Et godt udgangspunkt er at starte med hvor ofte du har tid og lyst til at træne. Du kan se på to forslag her afhængigt af hvor ofte du vil træne: https://maxer.dk/artikler/st...

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>