Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
ok Jacob :-) hvor mange gange ville du mene med fuld body, En 3 gange i ugen for fuld hammer ? og vedr. 2 splitten, ud af de træningsdage, står det vel frit for, at man bytter nogle øvelser ud, så Torsdag ikke bare bliver en Klon af mandag.
ok Jacob :-) hvor mange gange ville du mene med fuld body, En 3 gange i ugen for fuld hammer ? og vedr. 2 splitten, ud af de træningsdage, står det vel frit for, at man bytter nogle øvelser ud, så Torsdag ikke bare bliver en Klon af mandag.