Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Steffen Hvad synes du selv? Du har jo noget erfaring med forskellige 2-splitsprogrammer. Føles det godt? Går det fremad med træningen? Dit program ser udmærket ud og fornuftigt at du benytter dig en konkret progression. Man kunne skære et par øvelser væk her og der, men det er ubetydelige detaljer og hænger mere sammen med hvor mange sæt du tager af hver. Det er en smagssag.
Hej Steffen
Hvad synes du selv? Du har jo noget erfaring med forskellige 2-splitsprogrammer. Føles det godt? Går det fremad med træningen? Dit program ser udmærket ud og fornuftigt at du benytter dig en konkret progression. Man kunne skære et par øvelser væk her og der, men det er ubetydelige detaljer og hænger mere sammen med hvor mange sæt du tager af hver. Det er en smagssag.