Hej Jacob
Nej, det kan man ikke sige så simpelt. Der er naturligvis fornuft i at træne både træk og pres - ikke blot det ene, men om det tilsvarer en fordeling 1:1 er ikke livsvigtigt. Over tid giver det mening at variere, så nogle perioder favoriserer træk, mens andre omvendt favoriserer træk. Læs også denne artikel, som tager fat i nogle af de misforståelse, som kan ligge bag udsagnet: https://maxer.dk/artikler/5-...

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>