Skrevet af Andreas

Hej Jacob.
- Et super godt program. Lettere overskueligt og med gode resultater til følge. Har dog blot lige et spørgsmål...
- Gør det den store forskel, om man på træk dagen, kører ryg øvelserne før ben øvelserne? Kan have en tendens til at blive godt udmattet i benene, da jeg også benytter mig af øvelsen benpres (ved hvor vigtigt ben træningen er). Herefter kan det nemlig være ret så hårdt at lave dødløft, og føler derfor ikke jeg får ramt ryggen med lige så høj intensitet, som jeg kunne ønske mig.Mvh. Andreas.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>