Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Sådan kan man naturligvis ikke sige. Der er fordele og ulemper ved begge dele. Hvis du gerne vil splitte kroppen i upper/lower, kan du se nærmere på dette program: https://maxer.dk/artikler/2-...
Sådan kan man
naturligvis ikke sige. Der er fordele og ulemper ved begge dele. Hvis du gerne
vil splitte kroppen i upper/lower, kan du se nærmere på dette program:
https://maxer.dk/artikler/2-...