Det kommer helt an på hvad du er vant til nu. Bare det at du skifter program, er en stor ændring. Reprange ville jeg variere måske hver 2.-3. uge, hvor jeg nok først ville variere nogle af øvelserne efter 6-8 uger. Men der er ikke en rigtig og forkert tidsramme, så det afhænger af mange faktorer.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>