Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Jacob. Kører dit 2 split program til bulk, det vel sige er ved at opbygge mine muskler. Har læst meget hvad der er bedst at køre med reps og sæt. Så jeg har valgt at køre 4x8 til dit træningsprogram Hvad syntes du om det skal siges, tager så meget vægt på så jeg lige kan komme gennem 1 sæt, også holder jeg 2-3 minutters pause og kører hård på igen ;)
Hej Jacob.
Kører dit 2 split program til bulk, det vel sige er ved at opbygge mine muskler.
Har læst meget hvad der er bedst at køre med reps og sæt.
Så jeg har valgt at køre 4x8 til dit træningsprogram Hvad syntes du om det skal siges, tager så meget vægt på så jeg lige kan komme gennem 1 sæt, også holder jeg 2-3 minutters pause og kører hård på igen ;)