Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Det kommer an på resten af programmet og hvad du ønsker at have fokus på. Du behøver jo ikke tilføje noget, men kan gøre det. Vælg noget, som rammer dit svage punkt i forhold til fodbold.Det kan du godt gøre. Hvis du gør det i perioder, så er det fint, men husk der er mange andre faktorer at ændre på også. Og dette er nok ikke så relevant for din fodbold.
Det kommer an på resten af programmet og hvad du ønsker at have fokus på. Du behøver jo ikke tilføje noget, men kan gøre det. Vælg noget, som rammer dit svage punkt i forhold til fodbold.Det kan du godt gøre. Hvis du gør det i perioder, så er det fint, men husk der er mange andre faktorer at ændre på også. Og dette er nok ikke så relevant for din fodbold.