Hej Camilla.
Det kan være helt fint at kombinere split-programmer med fullbody-programmer, så ingen ko på isen der. Jeg ville dog nok vælge et 2-split to gange om ugen og fullbody to gange om ugen. I hvert fald når du har 4 dage om ugen.
Øvelsesvalget ser udmærket ud.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>