Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Patrick.Så ville jeg sandsynligvis lave et fullbody-program. Se nærmere her https://maxer.dk/artikler/tr...Ellers ville et godt alternativ være som du gør nu med 2-split to dage og fullbody den sidste dag.
Hej Patrick.Så ville jeg sandsynligvis lave et fullbody-program. Se nærmere her https://maxer.dk/artikler/tr...Ellers ville et godt alternativ være som du gør nu med 2-split to dage og fullbody den sidste dag.