Hej Morten. Det kan du sagtens gøre. Om du får nok hvile afhænger af hvor stor volumen og intensitet, du benytter dig af på de forskellige træninger - og naturligvis din work capacity, dvs. hvor stor en mængde træning, du er vant til. Så svaret er, at du skal tilpasse det til dit niveau og skrue op som tiden går :)

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>