Skrevet af Morten

Hej Jacob.. Hvis man træner 6 gange om ugen er det så klogt at træne hver enkelt muskelgruppe 3 gange om ugen (i form af et 2-split program) ? Får man nok hvile tænker jeg på...

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>