Når man trænger til lidt variation i sin træning. Du kan sandsynligvis løfte lidt flere kg i decline end flad bænk og vinklen skåner skulderen lidt. I db press har du bl.a. mulighed for længere range of motion. Der ligger videoer med begge øvelser her: https://maxer.dk/tags/baenkpres

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>