Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Jacob. Flot navn! Man kan sammensætte et træningsprogram helt som man vil, så der er som sådan ikke noget i vejen med dit forslag. "Udfordringen" bliver, at du eksempelvis vil ramme triceps og bryst med din skuldertræning og derfor være lidt mere træt dagen efter, når du skal træne netop disse muskelgrupper. Men det virker til at du har gjort dig nogle fine tanker om hvorfor du vil træne sådan, så jeg synes du skal prøve det og se om ikke det fungerer for dig. Ellers kan du altid omrokere muskelgrupperne igen og se om det bliver bedre. God træning!
Hej Jacob. Flot navn! Man kan sammensætte et træningsprogram helt som man vil, så der er som sådan ikke noget i vejen med dit forslag. "Udfordringen" bliver, at du eksempelvis vil ramme triceps og bryst med din skuldertræning og derfor være lidt mere træt dagen efter, når du skal træne netop disse muskelgrupper. Men det virker til at du har gjort dig nogle fine tanker om hvorfor du vil træne sådan, så jeg synes du skal prøve det og se om ikke det fungerer for dig. Ellers kan du altid omrokere muskelgrupperne igen og se om det bliver bedre. God træning!