Add new comment to 2-split træningsprogram - træk/pres
Hej Jacob. Et rigtig godt program, som jeg selv plejer at linke til når folk har brug for inspiration til deres 2 split osv inde på bb.dk :) Et par spørgsmål herfra. Nu hvor det er et 2 split delt op af træk og pres, burde squat så ikke være på pres dagen? Hvad har du bedst erfaringer med? Det andet spørgsmål, er egentlig allerede blevet spurgt om, men er i begyndt at arbejde med det upper/lower split? - Kunne være spændende at se hvad du kommer op med, tror vi er et par stykker som godt nysgerrige ;)
Hej Jacob. Et rigtig godt program, som jeg selv plejer at linke til når folk har brug for inspiration til deres 2 split osv inde på bb.dk :) Et par spørgsmål herfra. Nu hvor det er et 2 split delt op af træk og pres, burde squat så ikke være på pres dagen? Hvad har du bedst erfaringer med? Det andet spørgsmål, er egentlig allerede blevet spurgt om, men er i begyndt at arbejde med det upper/lower split? - Kunne være spændende at se hvad du kommer op med, tror vi er et par stykker som godt nysgerrige ;)