Alle tiders Jacob. .....jeg er startet op...! Uden salt, kreatin og min 6 l væske idag Skal lige høre om det SKAL være de anviste liter eller gerne mere ? Og om nogle af dem må være cola light... Jeg køre sub 50 g carb nu FB er perfekt og nemmere ! Men hvorfor aftensmad senest kl. 1800 ? Jeg spiser typisk 500 g kød omkring kl 1900, og lidt hvidkål/broccoli/gulerod....men det kan jo ændres....
Alle tiders Jacob. .....jeg er startet op...!
Uden salt, kreatin og min 6 l væske idag
Skal lige høre om det SKAL være de anviste liter eller gerne mere ?
Og om nogle af dem må være cola light...
Jeg køre sub 50 g carb nu
FB er perfekt og nemmere !
Men hvorfor aftensmad senest kl. 1800 ?
Jeg spiser typisk 500 g kød omkring kl 1900, og lidt hvidkål/broccoli/gulerod....men det kan jo ændres....