Hej Camilla. Det er generelt en god idé at holde sig aktiv og træne kroppen selvom man har ondt - men man skal selvfølgelig tilpasse mængden ud fra hvordan det føles. Generel træning af hele kroppen - også lænden - er en god idé. Han kan godt tage udgangspunkt i et af programmerne på siden så længe han starter roligt og skruer gradvist op. Måske kan han finde inspiration til øvelser mod rygsmerter her.

Indholdet af dette felt er privat og bliver ikke vist offentligt.

Markdown.

  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Tilladte HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br> <hr>