skulder

Afspil

Push press

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Armstrækninger med belastning

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Arnold press

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Pres bag nakken

Sværhedsgrad: Let øvet
Afspil

Skulderpres

Sværhedsgrad: Begynder
Afspil

Lateral raise til sideskulderen

Sværhedsgrad: Begynder
Afspil

Military press

Sværhedsgrad: Begynder